För att uppnå optimal hälsa är det avgörande att ge din kropp de bästa förutsättningarna för självläkning. Detta kräver ett holistiskt perspektiv där alla aspekter som påverkar dig som individ beaktas. På Fagerdahls ser vi hela människan och arbetar med en bred kompetens och lång erfarenhet inom hälsa. Vi fokuserar på helheten och inte bara på att släcka bränder. Vi går till botten med problemen och löser dem istället för att bara lindra symtomen. Hos Fagerdahls får du nycklarna till livslång hälsa.
Välkommen!
Hälsa handlar om att ha bra relationer med både dig själv och andra. Detta är en ofta förbisedd faktor, men utan relationer är vi ingenting. Redan 1948 definierade WHO hälsa som ”ett tillstånd av fullständigt fysiskt, mentalt och socialt välbefinnande och inte enbart frånvaro av sjukdom”.
Genom att se hälsa som en helhet och arbeta på relationen med dig själv – vara proaktiv, ta ansvar för dina känslor, och visa självmedkänsla – blir det lättare att bygga stabila relationer. När du mår bra i dina relationer, finner du mer tid och energi att ta hand om både dig själv och andra.
Vi på Fagerdahls hjälper dig till hälsa för livet genom att förse dig med de nycklar som öppnar dörrarna till hälsa och ger din kropp och din knopp förutsättningar att läka och må bra.
All prestation börjar med balans och välmående. Det är därför det är så viktigt att skapa en arbetsplats där medarbetarna ges förutsättningar att utvecklas och må bra. Tony och Frida Fagerdahl har lång erfarenhet av att jobba som konsulter med företagshälsa och ledarskap inom både företag och organisationer.
Med erfarenhet från ledningsgrupper, personalgrupper, elitidrottare, idrottsföreningar, diabetikerförbundet och skolor, har de en unik förmåga att se varje individ. Han hjälper människor att hitta sin inre drivkraft och sätta upp realistiska mål. Genom att fokusera på personlig motivation och skräddarsydda strategier, inspirerar han till framgång och välmående på alla nivåer.
ME, Postcovid, IBS och flera kroniska tillstånd.
Med rätt förutsättningar har kroppen en fantastisk förmåga att läka sig själv och uppnå hälsa. Vi ger dig nycklarna och metoderna för att din kropp skall läka och må bra igen.
Föreläsningar, analyser, kost- och träningsupplägg.
Fagerdahls har lång erfarenhet och kunskap av att jobba med grupper så att den inre motivationen stärks och medarbetare har lättare att hålla kvar sin nya livsstil.
Kost- och träningsupplägg, analyser och tester, rådgivning.
Tony Fagerdahl är utbildad inom näringslära, träningslära, akupunktur och neuromuskulär aktivering. Han har 25 års erfarenhet av att jobba med livsstilsförändringar hos individen. Han har själv idrottat på elitnivå och därigenom sett kostens betydelse för att uppnå resultat.
Frida Fagerdahl är idrottsläkare och kvalitetsansvarig för verksamheten.
